Описание
Тема 7. Атлетическая гимнастика (мужчины)
Теоретический раздел: История развития силовых видов спорта в России и мире. Виды силовых упражнений. Основные физические качества, приобретаемые в процессе тренировки. Особенности техники и тренировочного процесса. Противопоказания к занятиям атлетической гимнастикой. Роль и место атлетической гимнастики в физической подготовленности студентов.
Практический раздел:
1. Определить свой соматотип. (Приложение Б). Студент определяет из предложенных вариантов, близкое ему описание конституции человека и его психологические особенности.
2. Оценка самоорганизованности. (Приложение В). На основе полученных данных студент: Проводит оценку результатов. Формулирует выводы (произвольно).
Содержание выполненной работы:
Введение
1. История развития силовых видов спорта в России и мире
2. Виды силовых упражнений
3. Основные физические качества, приобретаемые в процессе тренировки. Особенности техники и тренировочного процесса
4. Противопоказания к занятиям атлетической гимнастикой
5. Роль и место атлетической гимнастики в физической подготовленности студентов
Заключение
Практическая часть
Определение самотипа
Оценка самоорганизованности
Список использованных источников
