Описание
Тема 2. Общая и специальная физическая подготовка.
Общая физическая подготовка ее основные задачи. Специальная физическая подготовка. Структура подготовленности спортсмена. Средства физического воспитания. Методы физического воспитания. Структура обучения двигательному действию. Развитие физических качеств
Практическая часть «Оценка образа жизни»
Введение
1. Основы физической подготовки и её разновидности
1.1. Понятие физической подготовки, ее цель и задачи
1.2. Особенности общей физической подготовки
1.3. Специальная физическая подготовка и её направления
2. Особенности развития физических качеств и формирования двигательных действий
2.1. Общее представление о физических качествах и двигательных действиях
2.2. Средства и методы воспитания физических качеств и формирования двигательных действий
Заключение
Практическая часть
Список использованной литературы
