Описание
Тема: Физическая культура в профессиональной деятельности молодого специалиста
Содержание
Введение
1 Ситуационная (теоретическая) часть
1.1 Ситуационное (теоретическое) задание №1
Физическая культура в профессиональной деятельности молодого специалиста
1.2 Ответ на задание №1
Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП).
Производственная физическая культура: цель, задачи, методика
Признаки усталости, утомления и переутомления, их причины и профилактика
Формы производственной физической культуры в рабочее время: вводная гимнастика, физкультурная пауза, физкультурная минутка, микро пауза
Заключение
2 Ситуационная (практическая) часть
2.1 Ситуационное (практическое) задание №1
Оценка факторов риска
| Фактор риска | День недели | ||||||
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
| Сон недостаточный или плохой | |||||||
| Испорченное по дороге на работу или домой настроение | |||||||
| Испорченное настроение на работе | |||||||
| Неприятная работа | |||||||
| Чрезмерный шум | |||||||
| Выпито более 3 чашек кофе | |||||||
| Выкурено более 10 сигарет | |||||||
| Выпито много спиртного | |||||||
| Мало физической активности | |||||||
| Слишком много съедено | |||||||
| Слишком много сладостей | |||||||
| Личные проблемы | |||||||
| Сверхурочные работы | |||||||
| Конфликтная ситуация | |||||||
| Сомнения в качестве своей работы | |||||||
| Головная боль | |||||||
| Сердечная слабость | |||||||
| Боли в желудке | |||||||
Список использованных источников
